Afhankelijk van uw klachten en hersteltraject kan de chiropractor u adviseren om tijdelijk minder of zelfs helemaal niet te sporten. Vooral in de eerste fase van de behandeling is rust belangrijk voor een optimaal herstel.

Advies na elke behandeling

Na elke chiropractische behandeling geldt het volgende advies:

• Doe het de rest van de dag rustig aan
• Vermijd intensief sporten op dezelfde dag

Uw lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan de correcties. Te veel belasting direct na de behandeling kan het herstelproces verstoren.

Twijfels over bewegen of sporten?

Heeft u vragen over specifieke sporten, bewegingen of hobby’s (zoals fitness, hardlopen of tuinieren)? Bespreek het gerust met uw chiropractor. We geven graag persoonlijk advies dat past bij uw situatie en hersteldoelen.